|
Консультация для родителей
Правила поведения на воде.
Уважаемые родители!
Разъясните вашему ребенку основные правила поведения на воде:
1. Купайся только в разрешенных местах.
2. Не купайся в одиночку в незнакомом месте.
3. Не заплывай за буйки.
4. Пользуйся надувным матрасом (кругом) только под присмотром взрослых.
5. Держись поближе к берегу, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна.
6. Никогда не зови на помощь в шутку – в другой раз, когда помощь действительно понадобится, все подумают, что ты опять шутишь.
7. Не шали в воде. Не окунай друзей с головой и не ставь им подножки.
8. Не купайся подолгу, чтобы не переохладиться и не заболеть.
9. Не стой на обрывистом берегу или на краю причала.
10. Если ты не умеешь плавать, не бросайся на помощь.
11. Если кто-то тонет - брось ему спасательный круг, надувную игрушку или матрас и позови взрослых.
12. Не поддавайтесь панике!
Если начали тонуть
1.
1. Не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох.
2. Отдохнув, спокойно плывите к берегу.
3. Зовите на помощь, если это необходимо.
4. Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде. Отдохните 2 - 3 минуты, лягте на спину, расправив ноги и руки, расслабьтесь, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.
Если у вас на глазах тонет человек
1. Бросьте ему спасательный круг (игрушку, матрас).
2. Ободрите его криком.
3. Плывите на помощь.
4. Поднырните под него и, взяв сзади каким- нибудь приемом захвата (например, за волосы), плывите вместе с ним к берегу.
5. Выйдя на сушу, поверните его голову набок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос.
6. Положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей.
7. Вызовите скорую помощь.
Если вы начали покрываться «гусиной кожей», а зубы стали отбивать чечетку:
1. Немедленно выйдите из воды, вытрясите воду из ушей и вытритесь насухо.
Если у вас переохлаждение тела и сводит конечности, а возможности немедленно выйти из воды нет:
1. Измените стиль плавания - плывите на спине.
2. При ощущении стягивания пальцев руки быстро, с силой сожмите кисть руки в кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак.
3. При судороге ноги погрузитесь на секунду в воду с головой и, выпрямив сведенную судорогой ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец.
4. При судороге икроножной мышцы согните ногу, двумя руками обхватите стопу пострадавшей ноги и с силой подтяните ее к себе.
5. При судорогах мышц бедра обхватите рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потяните рукой с силой назад к спине.
6. Произведите укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т. п.)
Помните, что утонувшего можно спасти,
если он пробыл под водой менее 6 минут! |